어르신건강체조교실 운영

• 기간 : 연중
• 대상 : 관내 60세 이상 어르신 중 희망자 누구나 참여 가능
• 장소 : 합천군보건소, 관할 보건지소
• 내용 :
  • 운동실천을 통한 노인건강증진
  • 마을 권역별로 체조팀 구성(주2회 읍·면 운영)

건강걷기 운영

• 기간 : 연중
• 대상 : 지역주민 누구나
• 장소 : 읍면별 걷기코스 선정 운영/자가 선정 운영
• 방법 : 주 2회/ 자체운영
• 내용 :
  • 건강걷기 동아리 운영/ 삼삼오오 팀별 운영
  • 바른 걷기 자세
  • 건강위해요인(금연,절주,비만,영양 등) 교육
  • 골격근량 증가 및 체지방율 감소 시 인센티브 제공
  • 주민 스스로 자율적 걷기운동 실천