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당뇨병은 식생활이 서구화되면서 생기는 비만증과 운동부족, 각종 스트레스로 인하여 생기는 질병입니다. 사람에 따라 여러 가지 증상이 나타나기도 하고 뚜렷한 증상 없이 모호하기도 하여 병이 상당히 진행될 때까지 모르고 있을 수도 있습니다. 당뇨병은 한 번 발병하면 평생동안 스스로 조절해야 하며, 그 관리 또한 매우 어려운 질병입니다.
따라서 예방이 무엇보다 중요하며 이에 대한 지속적인 관심이 필요합니다.

당요병위험평가의 항목으로 정보를 제공하는 표
1아버지가 당뇨병을 앓고 있다.
2어머니가 당뇨병을 앓고 있다.
3어렸을 때부터 뚱뚱한 편이었다.
4현재 몸무게가 표준체중보다 더 나간다.
5최근 소변을 보는 횟수가 늘어났다.
6한 번 소변을 보는 양이 늘어났다.
7요즘 밤에 깨서 소변을 보는 경우가 잦아졌다.
8전에 비해서 물을 자주 마신다.
9갈증 때문에 잠을 깨는 경우가 자주 있다.
10평소 식사 습관이 불규칙하고 폭식을 하는 편이다.
11요즘 식사량이 많이 늘어났다.
12간식을 자주 먹는다.
13식사 후 금방 허기가 진다.
14하루 세끼 식사로 부족하여 식사를 더 자주 한다.
15최근 습진같은 피부병이 자주 생긴다.
16예전과 다르게 한 번 상처가 생기면 잘 낫지 않는다.
17특별한 이유 없이 피부가 자주 가렵다.
18발가락이나 손가락에 저린 느낌이 자주 생긴다.
19발가락이나 손가락에 감각이 예전과 다르게 둔해진 것 같다.
20특별히 눈을 혹사하지 않는데도 자주 아프다.
21최근 시력이 많이 떨어졌다.
22쉽게 피로를 느낀다.
23식사를 잘 하는데도 체중이 줄어든다.
24요즘 일상 생활에 의욕이 많이 없어졌다.
25평소 규칙적인 운동을 거의 하지 않는다.
26요즘 스트레스를 많이 받고 있다.
27감기 같은 사소한 병이 끊이질 않는다.
28요즘 혈압이 높다는 말을 자주 듣는다.

당뇨병 위험평가

당뇨병 저 위험 : 당뇨병을 의심할 만한 특별한 이상이 나타나지 않습니다.

당뇨병은 유전적인 원인과 평소의 생활 환경 등이 원인으로 작용합니다. 특히 가족 중에 당뇨병을 앓고 계신 분이 있다면 같은 질환에 걸릴 수 있는 확률이 높습니다. 당뇨의 예방으로는 정기적인 검사가 가장 중요해서, 30대 후반 이상의 나이인 분이라면 소변검사와 혈액 검사를 정기적으로 받는 것을 잊어서는 안됩니다. 또한 당뇨병의 최대의 적이 바로 과식이라는 것은 널리 알려져 있는 사실이므로 평소에 적절한 식사 습관이 중요합니다.

당뇨병 중간 위험 : 당뇨를 가지고 있을 확률이 그렇게 높지는 않지만 어느 정도 위험은 있는 것으로 보여집니다.

즉 현재 나타나고 있는 증상 중 당뇨의 특징적 증상이 많다는 뜻입니다. 특히 가족 중에 당뇨병을 앓고 계신 분이 있다면 같은 질환에 걸릴 수 있는 확률이 높습니다. 당뇨병은 과식이나 운동 부족에 따른 비만, 과도한 스트레스 등 생활 태도가 발병에 큰 요인이 되므로 늘 주의해야 합니다. 따라서 적절한 식사 조절과 체중 조절 및 규칙적인 운동은 성인병 예방의 필수적인 요소입니다. 당뇨를 포함한 성인병은 심각한 합병증을 가져올 수 있으므로 반드시 정확한 진단과 예방을 위한 조치가 필요합니다.

당뇨병 고 위험 : 물을 많이 마시게 되며, 소변의 횟수와 소변량이 많아지셨군요.


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평가:
담당자
보건소 보건정책담당 (☎ 055-930-3723)
최종수정일 :
2019.11.11 11:22:20