늴리리만보 1530 건강걷기

늴리리만보 1530 건강걷기

<프로그램 신청 안내>

안전한 유산소 신체활동인 걷기 실천을 유도하여 건강한 생활 형성과 건강생활실천 분위기 확산을 통하여 어르신의 건강증진에 기여하고자 늴리리만보 1530 건강걷기 프로그램을 아래와 같이 운영하오니, 많은 참여 바랍니다.

신청안내

신청기간 : 2020. 9. 10. ~ 9. 16.
신청방법 : 보건소, 보건지소, 보건진료소 방문 ※ 보건소(건강증진담당)
대 상 : 65세이상 지역주민
내 용
- 신청일로부터 90일간 건강걸음, 120km(24만보) 이상 걷기
- 1주 5일 1일 30분 이상 걷기
- 90일(목표달성) 후 걷기결과 확인 성공용품 제공

프로그램 운영

운영기간 : 2020년 9월 21일 ~ 12월 20일(90일간)
신청절차 :보건(지)소, 진료소 방문 접수→ 체성분 측정→ 스마트폰 걷기 앱 설치 → 90일 후 걷기 결과 확인
프로그램 내용
- 기본체력 : 체성분(인바디) 측정
- 성공용품 제공 : 90일 내 건강걸음 24만보 이상 충족자

문 의 : 보건소 건강증진담당(☎930-3684)