* 심뇌혈관질환 9대 생활수칙*

우리나라 60세 이상 인구의 사망원인 중 1위인 뇌졸중, 심근경색 등 심뇌혈관질환으로 인한
사망과 장애 발생은『심뇌혈관질환 9대 생활수칙』 준수로 예방할 수 있습니다. 

1. 반드시 금연
2. 술은 하루 한·두잔 이하
3. 싱겁게 & 채소· 생선 충분히
4. 매일 30분 운동
5. 적정체중 · 허리둘레 유지
6. 즐거운 마음으로 생활
7. 혈압 · 혈당 · 콜레스테롤 정기적인 측정
8. 고혈압 · 당뇨병 · 고지혈증 꾸준한 치료
9. 뇌졸중 · 심근경색 증상 숙지 발생 즉시 병원으로

심근경색 증상은 15분이상 지속되는 가슴통증, 그 외 호흡곤란 등
뇌졸중 증상은 반신마비, 언어장애, 시각장애, 어지러움 등

                     이상 증상 발생 시 즉시 119로!
                  심뇌혈관질환 시간이 생명입니다