"우울해져도 조금만 시간이 지나면 원래 상태로 돌아오는 경우에 해당합니다."

이 정도 증상은 대부분의 산모가 경험하는 것이므로 걱정할 필요가 없습니다.

"매일 매일이 초조하게 느껴지는 산모입니다."

이런 경우는 음악을 듣거나 친구들과 전화로 이야기하면서 적극적으로 기분 전환을 하며 극복하는 것이 좋습니다.

"모든 일을 비관적으로 생각하는 좋지 않은 상태입니다."

그럴 때는 혼자서 고민하지 말고 의사나 주위 사람들과 상담하는 것이 좋습니다. 그리고 남편과 지내는 시간을 많이 가지고 자신도 마음을 밝게 하려는 자세를 갖는 것이 중요합니다.

"노이로제 증상을 가지고 있는 경우입니다."

육아에도 자신이 없고, 언제나 불안감을 느끼고 있습니다. 이런 경우에 산모는 몸과 마음이 함께 지쳐 버리기 전에 의사나 전문가와 상담하여 치료하는 것이 현명합니다.